Maxa träningen med snygga sportkläder

Att träna kan kännas tungt för många, men det finns saker som kan stärka motivationen. En sådan sak kan vara belöning eller att använda ett aktivitetsarmband. Ge dig ut på en löprunda och belöna dig sedan med en härlig film i soffan eller kanske lite popcorn. Träning blir också roligare om du väljer att investera i snygga och bekväma träningskläder, så som ett par bra löpartights, en snygg och värmande hoodie om du tränar ute och ett par löparskor av bra kvalitet. Om du tycker om att shoppa slår du dessutom två flugor i en smäll genom att investera i träningskläder. En sista sak som kan stärka motivationen är vetskapen om att träning kan rensa hjärnan och göra att du fattar bättre beslut. Om du till exempel går i tankar om att köpa hus eller funderar på andra stora val i livet ger träningen dig chans att reflektera och ger dig bättre fokus oavsett om det gäller ett avtal eller i krissituationer.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *